10 نصائح لتخفيف الشعور بالاكتئاب

إننا نمر كافهًا بفترات نحس فيها بـ"الاكتئاب" أو الغم، ولكن إذا لاحظت أن تلك الأحاسيس والمشاعر تدوم لمرحلة أطول أو تزداد

كتاب التربية البدنية والدفاع عن النفس ثالث ابتدائي

لتعليم مهارات الحفاظ على اللياقة البدنية مدى الحياة وكذلك الصحة. لتشجيع الإبلاغ الذاتي ومراقبة التمرين. لتخصيص مدة النشا

خلفيات فخمه سوداء للبنات

خلفيات فخمه سوداء للبنات لجميع اعضاء منتدي المصريه نت الكرام 375 374 373 376 377

كيكة شوكولاته

كيكة الشوكولاتة من الوصفات السهلة والسريعة يمكنك تحضيرها بسهولة تقدم في جميع المناسبات . كوبين من الطحين ٣ حبات

ليزي كيك

يعد الليزي كيك من ابسط أصناف الحلويات الغربية المحاضرة بالبيت سهلة وسريعة وتختلف طرق تحضيره وهو عباره عن بسكوت دايجستف ا

طريقة عمل المهلبية

المهلبية من الحلويات الشرقية المغذية لانها تحتوي على الحليب بشكل اساسي ، ويمكن ايضا اضافة نكهات مختلفة مثل الشوكولاتة او

طريقة عمل السمبوسة

السمبوسة من اشهر مقبلات رمضان ، يمكن حشوها بعدة حشوات كالجبن اللحم الخضار وغيرها ، يمكن ان تحضر اما مشوية بالفرن او مقلي

قناة meez للألعاب و الفيديوهات المتنوعة

قناة ] عربية متخصصة بعرض كافة الأخبار والمعلومات المثيرة للاهتمام عن مختلف الألعاب الإلكترونية الحديثة منها والقديمة بطر

المخرج علي رشاد في مدينة دسلدورف

المخرج علي رشاد ينطلق بتصوير كليب جديد في مدينة دسلدورف يعمل على فيديو كليب جديد للفنان واليد الو & الفنان شورش بكر

طريقة عجينة البيتزا

البيتزا من الذ واشهى الاكلات العالمية يحبها جميع افراد العائلة سهلة وسريعة التحضير مكونات عجينة البيتزا : ٣ اكوا